2007-08-24 メモ 睡眠不足感、就寝前のネット利用時間に比例 コンピュータやテレビの長時間利用が睡眠時間に与える影響はわずかだが、それよりも睡眠の欲求と睡眠の質に大きな影響を与える可能性があることが、この結果で示された。 実感としてこれはあった。PCもTVも程ほどがいいということでしょうか。